赋能-上行生命&日暮里2024爱与欣赏工作坊敏子浙江台州敏子浙江台州

一直以来

人们被教导各种否定生命的上行生命赏工事情

甚至忽略自己的身体

忽视了心灵的回应

love爱是什么爱

是一颗心看见另一颗心

是一个生命看见另一个生命

当生命和生命相遇，爱就发生了

爱开始在心之间流动，暮里敏喜悦而动人

爱自己需要前提吗

当你习惯性地把自己的爱欣爱奉献给别人时，你还是作坊州敏浙江否能做到爱自己

当你觉得周围的人都不爱你、瞧不起你时，江台你该如何应对

当你觉得自己被世界遗忘时，台州你又该如何爱自己

接纳自己的上行生命赏工不完美

你每天努力健身、阅读、暮里敏美容,爱欣这些都是你对自己的要求，不是作坊州敏浙江爱。真正的江台爱自己是，即使你每天不健身、台州不读书，上行生命赏工你依然能够感受到自己很快乐。暮里敏因为你不再要求自己一定要优秀，爱欣你接纳了自己的普通平凡和不完美。

为什么很难做到

这个题的答案，连接到另外一个残酷的事实，那就是:没有被爱过的人，难以接纳槽糕的自己。

现代心理学家克莱因的“客体关系理论”可以深度剖析到这个问题。真正影响一个人精神发展过程的是在出生早期婴儿与父母的关系。如果你从小没有得到爱，得到鼓励，得到包容，那么你内心世界将被深深的刻上一层阴影。

如果你遇到了这种境遇，你可以选择改变的方式有两个：

1-幻想自己身体内在的另一个自己你尝试与她对话，去向她倾诉，让她去感受你自己的创伤。无论你做什么，她永远的支持你，爱你。通过积极的与自己的内心对话，沟通，你可能会被疗愈。

2-寻找专业的成长导师，帮你修复创伤，学会真正的爱自己。通过与成长导师的连接，帮助你完成自我重建。

课程导言你是否常常因为压力、挫折、不如意而陷入自我批判、自我否定的思维模式中

你是否常常在与别人的对比中迷失自己，心中那个“我不够好”的声音如影随形

你是否常常无意识紧绷了自己的躯体，忽略自己的身体发出的求救信号

这都是因为我们没有学会理解、呵护、支持、陪伴自己，没有学会真正地爱自己！

只有我们对身体和心灵的运作有更多的了解，我们的觉知力有所提升，迈向身心合一，能量才能自如地流动，身体智慧才能苏醒，情感关系才能和谐，无意识的对自己的伤害会愈发减少，工作、生活和关系因此而变得充满活力。

课程内容

1-生命的色彩

2-家庭图

3-赋能

课程形式

练习：

借助现场的互动状况进行练习。练习是一个接受新信息并通过使用不断强化到自然运用的过程，该课程将讲授的内容与个人情况相联系，体验练习并巩固；

体验：

不仅仅用头脑认知，更是用身体、情感、心理去经验和转化，缩短从知道到做到的距离；

讨论：

通过讨论分享，将体验的历程上升为意识，从而有能力内化体验成为真正的个人经验，可以举一反三。

你将获得3大收益

个人成长受益

当人的生命能量能够流动、和谐与自由时，就会快乐、健康与完满。当能量停滞时，就会生病与不快乐。这些“阻塞”会以疾病来呈现。疏通这些停滞，疾病症状就会减轻，最后可能会消失。

身体工作助你打开卡住的能量，驱除创伤，激活身、心、灵。这是留住青春的最佳方式。

关系受益

人际关系的品质与人们的健康状态直接相关。

孤立或人际关系不良的人似乎比较多病，当他们生病时，他们的状况也比那些至少与一人维持良好互动的病人来得差。

把身体工作整合到关系中，则意味个人在一个牢固的心理根据地基础上改善沟通，减少冲突，并使身心能量得以新生。

因此而在婚姻、家庭、亲子关系中更有热情，更具有建设性。

工作受益

课程教会我们直觉，创意与情商，以及沟通转换行动方式的能力。如此种种都会让我们在职场、工作、合作中更具有高瞻远瞩的能力、更有创意、更有耐力、更容易成为解决问题的高手，而不是压抑的被动的追随者。

导师介绍：

李敏（敏子）

上行生命研究院创始人/总经理

原加拿大HAVEN学院中国海文学院总经理

加拿大HAVEN学院国际心理咨询专业

进化教练、PointsofYou教练

现在开设的工作坊有

《打造幸福力团队》、《团队有效沟通》

《减压转化情绪》、《关系中成长》系列

《亲子关系》、《教练式父母》

《青少年领导力与创造力》、《与身体对话》

《爱与欣赏》、《遇见更好的自己》

《艺术创造力》系列

欢迎咨询上行生命

开课时间

2021年1月2日

上课地点

上行生命台州分院

地址：浙江省台州市椒江区育德路766~782号

绿城·紫薇花园-南门

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